Routine de Beauté Coréenne Complète du soir : 10 Étapes pour un Soin de Nuit Optimal
Cette routine très complète de soin à vraiment contribué à améliorer la qualité de ma peau. Elle est d’ailleurs très célèbre pour ses résultats impressionnants. Pensée pour être flexible, il n’est pas nécessaire pas de suivre chaque étape quotidiennement, mais elle offre une structure à respecter afin de maximiser les bienfaits de chaque produit. Chaque étape prépare la peau pour celle qui suivra, il est donc important d’en conserver l’ordre même si vous décidez d'en sauter quelques unes.
Étape 1 ( 2 minutes)
Double Nettoyage : première étape incontournable qui peut pas être supprimée.
La peau se régénère la nuit, il est donc important qu’elle soit parfaitement nettoyée afin de bien absorber les actifs. De plus, une peau qui contient encore des impuretés se régénérera plus difficilement.
- Nettoyant à l'huile : Le premier nettoyage se fait avec une huile démaquillante ou un baume. Cela permet de dissoudre le maquillage, les filtres solaires et les corps gras. Appliquez sur peau sèche, massez pendant environ 1 minute, puis rincez à l'eau tiède. Temps : 1 minute
Mon produit du moment : Banila Co Clean It Zero Cleansing Balm Original
- Nettoyant à base d'eau : Puis, utilisez un nettoyant moussant doux pour éliminer les résidus et les impuretés restantes. Cela permet de nettoyer en profondeur et de laisser la peau fraîche. Nettoyez pendant environ 1 minute et rincez à l’eau tiède. Temps : 1 minute
Mon produit du moment : Beauty Of Joseon Green Plum Cleanser
Étape 2 ( 2-3 min)
Exfoliation 1 à 2 fois par semaine
Exfoliez votre peau une à deux fois par semaine pour éliminer les cellules mortes et favoriser le renouvellement cellulaire. Vous pouvez utiliser un gommage physique doux ou un exfoliant chimique avec des acides alpha-hydroxylés (AHA) ou bêta-hydroxylés (BHA)).
Le produit que j’utilise en ce moment : Beauty of joseon Apricot Blossom Peeling Gel
Étape 3 (1-2 min)
Toner ou lotion tonique
Le toner prépare la peau à absorber les produits de soins des étapes suivantes. Il peaufine le nettoyage, rétablit le pH de la peau et apporte une première couche d'hydratation. Il existe une très grande variété de toner ( hydratant, apaisant, équilibrant..).
Mon produit du moment : Isntree Hyaluronic Acid Toner Plus
Étape 4 ( 2 min)
Essence
Plus légère qu'un sérum mais plus concentrée qu'un toner, l’essence aide à optimiser l’hydratation, augmente l’élasticité et stimule le renouvellement cellulaire. Elle favorise également une meilleure absorption des produits de soin grâce à ses propriétés hydratantes. Une peau bien hydratée absorbera mieux les sérums et crèmes appliqués par la suite.
Mon produit du moment : Miguhara Anti wrinkle First Essence TIMELESS-LINE
Étape 5 ( 2 min)
Sérum ou Ampoule
Les sérums et les ampoules ciblent des problèmes spécifiques de la peau, tels que les ridules, les tâches pigmentaires, la perte de fermeté... Ils contiennent des concentrations élevées d'ingrédients actifs plus importants que dans les crèmes hydratantes. Plus légers qu’une crème, ils agiront en profondeur et pénètreront dans les différentes couches de la peau.
Mon produit du moment : Beauty of Joseon Revive Serum Ginseng + Snail Mucin
Étape 6 ( 15 à 20 min de pose plus 2 min)
Masque en Tissu (une à 3 fois par semaine)
Ils sont imprégnés de soins concentrés pour offrir une hydratation intense et un apport riche en nutriments. Une grande variété de masques en tissu existe pour répondre aux besoins des différents types de peau (sèche, grasse, mixte, sensible…).
Utilisation : Appliquez-le sur le visage en suivant les instructions inscrites sur l'emballage. En général, il est recommandé de le laisser agir pendant 15 à 20 minutes. Ensuite, massez doucement l'excès de sérum pendant environ 2 minutes pour le faire pénétrer dans la peau.
Mes masques en tissu du moment :
Farm Stay Real Shea Butter Essence Mask
Round Lab Mugwort Calming Mask
Étape 7 ( 2 min )
Émulsion ou lotion
Également appelée lotion en Corée, l'émulsion est plus fluide et plus légère que les crèmes traditionnelles. Elle permet de renforcer l’hydratation de la peau avant l'application de la crème de nuit.
Mon produit du moment : COXIR Ultra Hyaluronic Emulsion
Étape 8 ( 1 min )
Crème pour les Yeux
La peau autour des yeux est délicate et nécessite des soins spécifiques. Utilisez une crème pour les yeux pour hydrater, prévenir et traiter les signes de l'âge, tels que les cernes et les rides.
Mon produit du moment : SOME BY MI retinol intense Advanced triple Action Eye Cream ( ne s’utilise que le soir)
Étape 9 ( 2 min )
Crème hydratante ou Crème de Nuit
Une crème hydratante permet de sceller l'hydratation et de nourrir la peau. Les textures peuvent varier de légères à riches, selon votre type de peau et vos préférences.
Pour une hydratation et une réparation plus intense, vous pouvez utiliser une crème de nuit. Elle est souvent beaucoup plus riche qu’une crème hydratante classique. Elle va nourrir la peau en profondeur pendant le sommeil.
Mon produit du moment : Dr.Ceuracle Hyal Reyouth Night Cream
Étape 10 ( 2min )
Masque de Nuit ou Sleeping Mask (1 à 3 fois par semaine)
Les masques de nuit, plus riches que les crèmes, fournissent une hydratation, une réparation et une régénération plus profonde de la peau.
Il n’est pas nécessaire de mettre votre crème de nuit ou hydratante avant d’utiliser votre masque de nuit.
Appliquez une couche généreuse de masque de nuit sur tout le visage, en évitant le contour des yeux. Laissez le masque agir toute la nuit.
Au réveil, rincez votre visage à l'eau tiède pour enlever les résidus du masque de nuit.
Mon produit du moment : Pyunkang Yul Sleeping Mask
Recommandations
Personnalisez et ajustez votre routine
Tous les produits ne conviennent pas à tous les types de peau. Choisissez des produits adaptés à votre type de peau (grasse, sèche, mixte, sensible, etc.) et à vos préoccupations (acné, vieillissement cutané, pigmentation, etc.).
Soyez attentif à votre Peau
N'hésitez pas à modifier votre routine en fonction de la réaction de votre peau. Simplifier son rituel est parfois préférable, surtout pour les peaux sensibles.
Patience et Constance
Les bienfaits d'une routine de soin ne se voient pas du jour au lendemain. Soyez patient et constant pour voir des résultats durables.
Du plus léger au plus riche
L'un des principes de base de la skincare coréenne est de superposer les produits du plus léger au plus épais. Il est donc important de bien respecter l’ordre des étapes. Par exemple, l'essence, étant plus légère que la crème hydratante, est appliquée en premier pour ne pas bloquer les pores avec un produit plus lourd. Ce principe garantit que chaque produit peut pénétrer la peau efficacement, sans être bloqué par les couches plus épaisses appliquées ensuite.
Laissez les produits pénétrer
Attendez un minimum de 1 minute entre chaque étape. Vous pouvez par exemple pendant ce temps, légèrement masser votre visage, ce qui favorisera la pénétration du produit. Si les produits ne sont pas correctement absorbés entre chaque étape, cela peut entrainer une obstruction des pores et favoriser l’apparitions de boutons et points noirs.
Testez les produits
Faites un test sur une petite zone de peau pour éviter toute réaction allergique.
Procédez pas à pas
Ajoutez chaque produit un à un dans votre routine pour mieux en évaluer les effets et afin d’identifier une réaction comme une irritation ou une allergie.
La routine de soin coréenne est plus qu'une série de gestes, c'est un rituel de bien-être. Prenez ce moment pour vous détendre et profiter d'un massage facial, qui favorisera l'absorption des produits tout en vous relaxant.
Cette routine est flexible : adaptez-la selon votre temps, votre budget et les besoins de votre peau.
Deux étapes de base : le nettoyage et l'hydratation quotidienne avec l'ajout d'un sérum pour cibler des problèmes spécifiques comme prévenir l’apparition des rides, lutter contre la perte de fermeté ou le teint terne…. En suivant ces étapes, ma peau s'est améliorée de manière significative. Aujourd'hui, je n'ai plus de boutons, alors que j'en avais régulièrement pendant des années.